こんにちは～。
近頃ママさんに洗脳されてストレッチを
はじめました～。
本当は骨盤リズムとか色々考えたけど、
続けられるものでなくては意味がない。
ってことで、ぼくに一番合うものを考えたら、
ストレッチが良いかな～ってことで。
23時と決めて、休みの前日はできないことも
あるけど、それはそれで・・・何か考えるとして。
考えてみたら23時からは暇してることも多いし。
ぐーたらしてるくらいなら、健康のことを考えてみることに。
ま・・・続けられるかどうかはわからないけど、ママさんは
スピルザＤも続けてるみたいだけどね。
健康を考えることは悪いことではないけど、体重にはかなり
厳しくなってる。
２kg痩せただ、痩せるだ云々言ってるけど、変わらないと
少々不機嫌になるから怖い。
そんな日の23時に、やっているのを見ていると、
厳しくチェックされるんだよね・・・。
付き合いで醤油とんこつラーメン食べてきたーなんていったら・・・
ＭＡＸに機嫌が悪くなるんだよね。
痩せてないの・・・誰が悪いんだー！？って思うけど、後に
はじめた方が痩せても気になるんだろうな。
ある意味ライバルになるのはわかるけど、ＤＨＣのダイエットシェイクや
ダイエットゼリー オレンジ味ばかりの生活はちょっと・・・できないかな。
ストレスはダイエットの大敵だしー。
たまには休みに水族館したり、3日の休みは
マッタリしようと思っても良いんじゃないの？って思うけど・・・
目標があるから、夢中になっちゃうんだろうなー。
はぁー・・・ライバルは挫折しそうです。。。
世間一般には、
朝食を抜くと肉体に良くないと言われていますが、
肉食動物は１日一食取れれば御の字ですし、
忙しくて朝食抜きで、激務に耐えているサラリーマンの方達は
たぶん日本中に万単位で元気に生きていると思います。
ミーがスリムな体系を保っていて、
日々の仕事に追われていた頃は、
朝は水を飲んでおしまい。
14時も簡単にうまい棒(バーガー味)で済ませ、
夜だけはお酒と一緒にしっかり食べていた時期が、
確か２年くらい有ったと思います。
幸いにしてなのか、当然なのかは分かりませんが
体調を崩すことも無く、別にダイエットを気にすることも無く、
元気に生きていたのは、
カロリーの摂取量と消費量のバランスが
ちょうど良かったからでしょう。
とりわけ朝食抜きダイエットを実践していたわけでもないのですが、
時間の節約とか、
とにかく朝食をとる必要性を感じなかったので、
そうしていただけですが・・・
人間の肉体というのは結構な順応性を持っていまして、
朝食抜きの１日二食の生活が長くつづいていても、
特に栄養のバランスに問題なくて、
暴飲暴食したり、過剰なカロリー摂取がなければ、
肉体の方も、まぁ仕方が無いか！って事で、
諦めて順応してしまうのではないかなって思っています。
栄養学の先生に言わせると、
とんでもない事だって言われてしまうのかもしれませんが、
ダイエットゼリー マスカット味やスーパースタイルにお金を使うくらいなら・・・
規則正しい生活で、
適切な栄養バランスの食事をしっかり摂取していれば、
１日二食状態のほうが、経済的だし、
健康的だと思いませんか？
(ｏ･∀･)ﾉ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*
バイトを辞めて仄々すると
思ってきたけど・・・
さすがに暇すぎるー
専業主婦の人は午後とか
何してるんだろー
とりあえず資格でもとるかと
ガンマ線透過写真撮影作業主任者を考えてるけど・・・
なんかメリハリがなくって。
午後にエアロビスティックをしようと決意！
あーなんか…本当にバイト探そうかなー
知り合いのところで働くことが決まったので、数か月
ゆっくりすることになったのだけど…
暇疲れ…
ノルウェー旅行なーんてお金もないしー
母も忙しそうだしー
ちょっとバイト辞めるのを早すぎたかなー
首も気になるし、犬の散歩をしてみたり
肩凝り体操してみたり。
でも、４ＫＧ増えたら戻らない。。。
こんなに太りやすかったかなぁ・・・なんて考えたりも
するんだけどねー
午後からのんびりなんてうらやましーって
言われるけど、毎日もね。。。
家事とか手伝わされちゃったりしてるしー
花嫁修業や主夫なんて良いもんじゃないよ、こりゃ。
晴れ時々曇りのち晴れだろうが、天気も関係なくブルーに
なっちゃってる日もあるし。。。
皆様、なんか良い過ごし方ないですかね。
バイトを減らすとか、云々…辞めれそうにない雰囲気に
なりそうだったから、辞めるのはちょうど良かったんだけど
7日くらい、誰かを誘って釣りでも
行ってこよっかなー
…付き合ってくれる相手を探さねば。
はぁーーーーーー
忙しい時にはゆっくりしたいと思っていたのにな
なんか贅沢な悩みかもしれないね